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Semi-Personal-Training
1:2-Betreuung
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Der Goldstandard "light" für Duos
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85 CHF pro Stunde und pro Person
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«Für eine möglichst optimale Betreuung zusammen mit deinem Lieblings-Bewegungsmenschen.»
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Das Semi-Personal-Training beginnt mit einer Standort- und Zielbestimmung, dauert rund eine Stunde und beinhaltet ein Kennenlern- und Zielgespräch, sowie einen funktionalen Bewegungstest (mit dem Functional Movement Screen) und eine posturale Analyse für das Aufdecken von Dysbalancen und Schwachstellen für die Vorbereitung der bestmöglichen Betreuung
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Inbegriffen sind regelmässige Messungen mit dem Functional Movement Screen, eine posturale Analyse, Hautfaltenmessungen, sowie Lifestyle-Beratungen, damit ihr die natürlichen Bewegungen optimal in euren Alltag integrieren könnt.
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