Allein oder zu zweit
Personal Training
Dein Plan, deine Ziele, dein Tempo. Wir trainieren mit dir allein oder zu zweit, individuell, zielgerichtet und mit echtem Nutzen für dein tägliches Leben.
Lieber in der Kleingruppe? Höchstens 4 Personen, dein eigener Plan, feste Zeiten. Ab CHF 40 pro Training.
Zur KleingruppeSo läuft es ab
- 1
Erstkonsultation
Rund eine Stunde: Kennenlernen, Ziele, Alltag und ein funktionaler Bewegungstest.
- 2
Dein Plan
Wir planen in Phasen von vier Wochen: Grundlagen, Aufbau, Transfer in den Alltag.
- 3
Training
Allein, zu zweit oder in der Kleingruppe. Mit Coaching, das sieht, wie du dich bewegst.
- 4
Zielkontrolle
Regelmässig schauen wir, was sich verändert hat, und passen den Plan an.
Drei Programme, ein Ansatz
Strong Dad
Für Väter und alle, die stark sein wollen. Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer für ein volles Familienleben.
Mehr erfahren
Fit Mom
Für Mütter und alle, die sich wiederfinden wollen. Kraft, Stabilität und Energie für den Alltag.
Mehr erfahren
Forever Young
Für Grosseltern und alle, die aktiv älter werden wollen. Gegen Muskelschwund, für Sicherheit.
Mehr erfahrenImmer inbegriffen
- individueller Trainingsplan
- regelmässige Zielkontrollen
- Ernährungsempfehlungen und Lifestyle-Beratung
- freier Zugang zum Bewegungsraum für Zusatztrainings nach Absprache
- krankenkassenanerkannt
Preise
| Angebot | Trainings | Gültig | Preis |
|---|---|---|---|
| Kleingruppe 1-mal pro Woche, max. 4 Personen | 12 | 18 Wochen | CHF 600 |
| Kleingruppe 2-mal pro Woche, max. 4 Personen | 24 | 5 Monate | CHF 960 |
| Personal Training zu zweit, pro Person | 12 | 18 Wochen | CHF 1'020 |
| Personal Training 1:1 | 12 | 18 Wochen | CHF 1'500 |
| Erstkonsultation (einmalig, zum Start) | 1 | CHF 100 |
Alle Abos krankenkassenanerkannt (Qualitop). Feste Zeiten Kleingruppe: Montag 17:30, Dienstag 6:45, Mittwoch 12:00 und 18:00, Freitag 7:00 Uhr, je 60 Minuten. Personal Training nach Vereinbarung.
«Ein individuelles Training auf meine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten, welches meine Beweglichkeit fördert und innert kurzer Zeit zu positiven Veränderungen führte.»
Ganze Bewertung lesenWeniger anzeigen
«Bei Bewegungsmensch habe ich gefunden, was ich gesucht habe. Ein individuelles Training auf meine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten, welches meine Beweglichkeit fördert und innert kurzer Zeit zu positiven Veränderungen führte. Ich schätze die kompetente Beratung und Begleitung, meine Fragen werden stets differenziert und fundiert beantwortet und nebst dem Focus auf den Körper, wird auch die seelische Verfassung berücksichtigt. Bewegungsmensch bietet auf hohem Level genau das, was meinem Körper und mir als Mensch gut tut.»
Erstgespräch vereinbaren
Erzähl uns kurz, was du erreichen willst. Wir melden uns innert zwei Tagen und vereinbaren die Erstkonsultation.