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​Bei Bewegungsmensch orientieren wir uns an dem, was unser Körper wirklich braucht: natürliche, menschliche Bewegungen, wie wir sie im Alltag, im Spiel oder in der Natur brauchen – nicht (nur) am starren Fitnessgerät. Wir krabbeln, tragen, balancieren, rollen, klettern und springen – Bewegungen, die einen hohen Transfer in den Alltag haben und dem ganzen Körper guttun.

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Unser Training ist optimal für Familienmenschen, die im turbulenten Alltag stark, beweglich und belastbar bleiben wollen – sei es beim Spielen mit den Kindern, beim Tragen, Heben oder einfach beim Durchatmen. Aber auch ohne Kinder ist unser Ansatz wertvoll: für alle, die sich im Alltag schmerzfrei, sicher und kraftvoll bewegen möchten.

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Was du bei uns trainierst, nimmst du mit nach Hause. Denn unser Ziel ist es nicht, dich nur für die Trainingsstunde fit zu machen – sondern für dein echtes Leben.

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Ganz besonders erfährst du diese Trainingsphilosophie in unserem Gruppenkurs "Human Moves"

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Bewegung kann so viel mehr sein als Fitness. Human Moves ist dein Gruppentraining für den ganzen Körper – und fürs echte Leben. Statt isolierte Übungen im Maschinenstil erwarten dich spielerische, funktionelle Bewegungen, die dein Körper kennt, aber vielleicht verlernt hat: rollen, krabbeln, tragen, springen, balancieren, klettern.

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"Human Moves" bringt dich zurück zur natürlichen Bewegung – mit Spass, Abwechslung und richtig viel Nutzen für deinen Alltag.
Ob mit Kindern oder ohne: Du wirst stärker, beweglicher und sicherer – für alles, was dein Leben dir abverlangt.

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• Du wirst deine Kinder länger tragen können – und dies wahrscheinlich sogar ohne Rückenschmerzen.

• Du wirst Treppen steigen, ohne daran zu denken.

• Du wirst wieder das Gefühl haben, dich wirklich zu bewegen.

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"Human Moves" ist für alle, die ihre natürliche Kraft wieder spüren wollen – und Bewegung nicht als Pflicht, sondern als Spiel erleben möchten.

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