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Rückbildungs-Pilates unterstützt dich dabei, nach der Geburt wieder zu deiner Kraft zu kommen – ganz in deinem Tempo. Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken, verbessern deine Haltung und helfen dir, deinen Körper neu zu spüren. Sanft, sicher und effektiv – für mehr Stabilität im Alltag mit Baby und für ein gutes Gefühl in deinem Körper.

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• Jeweils mittwochs von 9:45 - 10:45 Uhr

• Gruppenkurs mit maximal 10 Personen

• Babies (max. sechs Monate alt) sind herzlich willkommen (aber nicht fester Bestandteil des Trainings)

• Preis: 250 CHF für 10 Trainings mit einer Gültigkeit von vier Monaten

• Preis: 450 CHF für 20 Trainings mit einer Gültigkeit von acht Monaten

• Preis: 27.50 CHF pro Stunde und Person für Einzelbuchungen

• Der Einstieg ist jederzeit möglich

• Die Abos sind krankenkassenanerkannt

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