Der Goldstandard für die bestmögliche Betreuung

125 CHF pro Stunde

«Jeder Mensch ist einzigartig und sollte eine möglichst individuelle Trainingsbetreuung bekommen, um das natürliche Bewegungspotential zurückzuerlangen. Mit der ganz persönlichen 1:1-Betreuung ist dies optimal möglich.»

Das Personal-Training beginnt mit einer Standort- und Zielbestimmung, dauert rund eine Stunde und beinhaltet ein Kennenlern- und Zielgespräch, sowie einen funktionalen Bewegungstest (mit dem Functional Movement Screen) und eine posturale Analyse für das Aufdecken von Dysbalancen und Schwachstellen für die Vorbereitung der bestmöglichen Betreuung

Inbegriffen sind regelmässige Messungen mit dem Functional Movement Screen, eine posturale Analyse, Hautfaltenmessungen, sowie Lifestyle-Beratungen, damit du die natürlichen Bewegungen optimal in deinen Alltag integrieren kannst.