Kleingruppentraining

Max. 4 Personen pro Trainingsgruppe
12 oder 24 betreute Trainings nach individuellem Trainingsplan
Das Abo ist krankenkassenanerkannt
Fixe mögliche Trainingszeitpunkte: Montag 06:00 - 07:00 Uhr, Mittwoch 12:00 - 13:00 Uhr, Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr, Donnerstag 06:45 - 07:45 Uhr, Freitag 07:00 - 08:00 Uhr
Das Kleingruppentraining beginnt mit einer kostenlosen Standort- und Zielbestimmung, dauert rund eine Stunde und beinhaltet ein Kennenlern- und Zielgespräch, sowie einen funktionalen Bewegungstest für das Aufdecken von muskulären Dysbalancen und Schwachstellen für die Vorbereitung der bestmöglichen Betreuung.
Inbegriffen sind individuelle Trainingspläne, regelmässige Bewegungsanalysen, Ernährungsberatung, sowie Lifestyle-Beratungen, damit ihr die natürlichen Bewegungen optimal in euren Alltag integrieren könnt, freier Zugang* zum Bewegungsraum für individuelle Zusatztrainings (* ausserhalb der Zeiten der Kleingruppentrainings und Gruppenkurse und für einen Jahresbeitrag von 350 CHF oder 10 CHF pro Trainingseinheit)
600 CHF für 4 Monate (ein Training pro Woche)
960 CHF für 4 Monate (zwei Trainings pro Woche)