Kleingruppentraining | Individuelle Trainingspläne

50 CHF pro Stunde und pro Person (1 Training pro Woche)
40 CHF pro Stunde und pro Person (2 Trainings pro Woche)
Verkauft werden Abos à 10 bzw. 20 Trainings mit einer Gültigkeit von vier Monaten
Die Abos sind krankenkassenanerkannt
Fixe mögliche Trainingszeitpunkte: Montag 06:00 - 07:00 Uhr, Montag 17:30 - 18:30 Uhr, Mittwoch 12:00 - 13:00 Uhr, Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr, Donnerstag 06:45 - 07:45 Uhr, Freitag 06:15 - 07:15 Uhr
Das Kleingruppentraining beginnt mit einer kostenlosen Standort- und Zielbestimmung, dauert rund eine Stunde und beinhaltet ein Kennenlern- und Zielgespräch, sowie einen funktionalen Bewegungstest für das Aufdecken von muskulären Dysbalancen und Schwachstellen für die Vorbereitung der bestmöglichen Betreuung.
Inbegriffen sind individuelle Trainingspläne, regelmässige Bewegungsanalysen, Ernährungsberatung, sowie Lifestyle-Beratungen, damit ihr die natürlichen Bewegungen optimal in euren Alltag integrieren könnt, freier Zugang* zum Bewegungsraum für individuelle Zusatztrainings, ein Bewegungsmensch-Shirt und eine hochwertige Trinkflasche. (* ausserhalb der Zeiten der Kleingruppentrainings und Gruppenkurse und für einen Jahresbeitrag von 350 CHF oder 10 CHF pro Trainingseinheit)